Informations Pratiques

Après une phase d'initiation, vous aurez la possibilité de naviguer en équipage ou, en fonction de votre progression technique et autonomie, en solo, lors de sorties collectives, sous la responsabilité d'un encadrant désigné.

Sous réserves d'évènements divers (météorologiques ou autres), les entraînements réguliers encadrés ont lieu les Mercredis et Vendredis  à 16h30. 

Les pratiquants autonomes peuvent ramer sans encadrement le dimanche matin à 7h00. 

La machine à ramer est conçue pour vous remettre en forme, améliorer votre condition physique ou encore améliorer votre performance gestuelle à l'aviron, vous bénéficiez d'un coaching de qualité et omniprésent, qui s'adapte à tous, dès 14ans.

De nombreux défis et challenges vous attendent, sous des formats qui se renouvellent à chaque séance, proposant des combinaisons d'aviron indoor et de renforcement musculaire à poids de corps.

Nous adaptons le contenu à vos possibilités, ce qui fait que tous nos cours peuvent accueillir également des pratiquants de sport santé. 

Les séances régulières ont lieu les Mardis et Jeudi à 15h30, 16h30, 17h30, et 18h30. En bonus et selon le niveau technique et les places disponibles (nous contacter) le Samedi à 15h00.